Mis à jour le 16 octobre 2026.
À l’Assurance retraite (salariés et indépendants), l’attestation de carrière longue n’est pas obligatoire pour demander une retraite anticipée, mais elle permet de vérifier vos droits avant de quitter votre emploi. Au régime général, en cas de refus, vous avez 2 mois après la notification pour saisir la commission de recours amiable de votre caisse, étape obligatoire avant le tribunal judiciaire. Les conditions sont détaillées dans notre guide de la retraite anticipée pour carrière longue.
L’attestation est-elle obligatoire ?
Pas à l’Assurance retraite. Sa circulaire n° 2026-29 du 4 septembre 2026 le précise : cette étude préalable n’est pas prévue par les textes, et une demande déposée sans attestation est instruite (circulaire n° 2026-29, point 2). Une demande ordinaire visant un départ avant l’âge légal est aussi examinée au titre de la carrière longue. À la MSA, en revanche, aucune demande n’est prise en compte sans attestation.
La page des formulaires de l’Assurance retraite dit encore le contraire, mais la circulaire prévaut. L’attestation reste très utile : établie avec les informations de la caisse, elle confirme vos droits si votre relevé est juste. Elle est provisoire ou définitive selon votre date de départ.
Demander l’attestation : les étapes
- Vérifiez votre relevé de carrière dans votre espace personnel. En cas d’erreur ou d’oubli, la régularisation peut être demandée dès 55 ans.
- Relevé à jour, utilisez le service « Obtenir mon âge de départ à la retraite » (page carrière longue de l’Assurance retraite) et téléchargez l’attestation.
- Sans internet, envoyez à votre caisse le formulaire « Demande d’attestation de départ à la retraite anticipée pour carrière longue », par courrier ou par la messagerie de votre espace (« Transmettre mon formulaire »), ou appelez le 39 60.
Ce formulaire vous interroge notamment sur vos enfants, vos autres régimes, vos rachats et votre accord avec le relevé ; en cas de désaccord, la caisse vous envoie un questionnaire. Pour une période absente (petits emplois, apprentissage, étranger), voir comment prouver une période de travail.
La demande de retraite : calendrier et justificatifs
À l’Assurance retraite, déposez la demande avec le service « Demander ma retraite », au plus tôt 5 mois avant la date choisie. Reçue complète au moins 4 mois avant, elle vous garantit le paiement à cette date. Le départ se fixe au 1er jour d’un mois, jamais avant le dépôt de la demande ni avant la date où vous remplissez les conditions. Fonctionnaire territorial ou hospitalier : à la CNRACL, la demande se fait au plus tard 6 mois avant le départ (voir fonctionnaires, indépendants et agriculteurs).
Justificatifs demandés par le formulaire de demande unique : pièce d’identité, RIB, 2 derniers avis d’imposition, livret de famille si vous êtes parent, bulletins de salaire des 12 derniers mois, attestations France Travail de la dernière année, décomptes d’indemnités journalières des 2 dernières années, selon votre situation. Un dossier incomplet vous est renvoyé.
Au régime général, pour une demande déposée depuis le 1er janvier 2026, 4 mois de silence de la caisse valent refus, contestable comme un refus écrit. Gardez le récépissé : les délais de recours ne vous sont opposables que s’ils figurent sur la notification ou, en cas de silence, sur l’accusé de réception.
| Étape au régime général | Délai |
|---|---|
| Faire corriger le relevé de carrière | Dès 55 ans |
| Déposer la demande de retraite | Au plus tôt 5 mois avant la date choisie |
| Garantie de paiement à la date choisie | Dossier complet reçu au moins 4 mois avant |
| Absence de réponse de la caisse | 4 mois de silence valent refus |
| Saisir la commission de recours amiable | 2 mois après la notification du refus |
| Réponse de la commission | 2 mois, sinon refus implicite |
| Saisir le médiateur | Au plus tard 2 mois après la décision contestée |
| Saisir le tribunal judiciaire | 2 mois après la décision de la commission ou la fin de son délai de réponse |
Les motifs de refus à vérifier sur la notification
Un refus signifie qu’une condition n’est pas remplie à la date demandée. Repérez laquelle et comparez avec votre relevé.
- Le début de carrière. Il faut 5 trimestres à la fin de l’année civile de vos 16, 18, 20 ou 21 ans, ou 4 si vous êtes né d’octobre à décembre, ou si vous avez commencé comme non-salarié agricole (4 trimestres à ce régime). Un trimestre manquant peut changer votre catégorie, donc votre âge de départ.
- La durée cotisée. Certaines périodes « réputées cotisées » sont plafonnées sur la carrière : 4 trimestres de chômage indemnisé (ou d’activité partielle), 4 de maladie ou d’accident du travail, 4 de service national, 4 d’assurance vieillesse des parents au foyer ou des aidants, 2 d’invalidité et, depuis le 1er septembre 2026, 2 pour enfants. La maternité et les trimestres du compte professionnel de prévention comptent sans plafond (voir les trimestres réputés cotisés).
- Le plafond annuel. Une année ne compte jamais plus de 4 trimestres cotisés ou réputés cotisés, tous régimes de base confondus.
- Les rachats. Les versements pour la retraite demandés depuis le 13 octobre 2008 (rachats d’années d’études ou d’années incomplètes) ne comptent pas, sauf ceux des périodes d’apprentissage (contrat conclu entre le 1er juillet 1972 et le 31 décembre 2013). D’autres rachats (activité hors de France, affiliation tardive…) peuvent compter sous conditions.
- L’étranger. Les périodes dans l’Union européenne ou un pays lié à la France par une convention comptent telles que l’autre pays les atteste.
Contester un refus : les recours dans l’ordre
Ces recours sont ceux du régime général. Autre régime : suivez les voies indiquées sur votre décision.
1. La commission de recours amiable
Elle doit être saisie dans les 2 mois qui suivent la notification ; passé ce délai, la demande n’est plus recevable. Le « rejet de votre demande de départ anticipé » figure parmi les décisions contestables (réclamation, contestation et médiation). Une simple réclamation ne remplace pas ce recours.
En ligne : « Ma messagerie », « Transmettre mon formulaire », puis « Saisir la CRA ». Par courrier : le formulaire de saisine à votre caisse régionale, en cochant « Retraite anticipée » et « Je ne suis pas d’accord avec le rejet de ma demande », avec la notification et vos preuves. Un recommandé avec avis de réception garde la trace de la date.
La commission a 2 mois pour répondre, à compter de la réception de votre recours ou des documents envoyés ensuite. Sans réponse, vous pouvez considérer la demande comme rejetée. Sa décision est motivée.
2. Le médiateur
Le médiateur de votre caisse régionale traite la retraite de base du régime général, après une réclamation écrite ou un recours devant la commission, dans les 2 mois de la décision contestée et 6 mois au plus après votre réclamation (conditions de saisine). Joignez votre réclamation, la réponse de la caisse et la décision contestée. Il étudie le dossier en un mois, sauf cas complexe, puis émet des recommandations : il ne décide pas. Les délais de recours ne sont interrompus qu’à partir de l’avis de recevabilité, jusqu’à ses recommandations : par prudence, saisissez aussi la commission de recours amiable dans les 2 mois.
3. Le tribunal judiciaire
Si la commission confirme le refus ou ne répond pas, vous avez 2 mois pour saisir le tribunal judiciaire avec la requête cerfa 15980*04 (requête sur Service Public). Depuis le 1er mars 2026, un timbre fiscal de 50 €, acheté en ligne, est exigé, sauf aide juridictionnelle ; sans paiement, vous avez un mois pour régulariser. L’avocat n’est pas obligatoire : vous pouvez vous défendre seul ou être assisté d’un proche ou d’un représentant syndical.
Le Défenseur des droits peut aussi être saisi, sans frais, mais cela n’interrompt pas les délais. Voir aussi notre guide pour contester une décision de sa caisse de retraite.
Départ refusé après la rupture du contrat de travail
L’Assurance retraite le répète : n’arrêtez pas de travailler avant d’avoir la confirmation de vos autres régimes de base et de votre complémentaire.
Avant de rompre : le bon ordre
Votre employeur ne peut pas vous mettre d’office à la retraite avant 70 ans : le départ en carrière longue vient de vous, avec un préavis égal à celui d’un licenciement. La retraite n’est en règle générale versée qu’une fois l’activité cessée : la demande se dépose donc pendant que vous travaillez. L’ordre est : attestation, demande 5 mois avant, réponse écrite des régimes, puis lettre de départ, préavis compris. Si la réponse tarde, mieux vaut reporter la date de départ que rompre à l’aveugle.
Si le contrat est déjà rompu
- Si la caisse se trompe, saisissez la commission de recours amiable dans les 2 mois, avec vos preuves, et demandez en même temps la régularisation de votre relevé.
- S’il manque des trimestres, une nouvelle demande reste possible avec une date plus tardive, une fois les conditions remplies.
- Si votre préavis court encore, parlez-en vite à votre employeur, par écrit.
- Inscrivez-vous à France Travail : vos droits dépendent de la façon dont le contrat a pris fin. Nous n’avons trouvé aucune page officielle sur le cas d’un départ volontaire à la retraite suivi d’un refus : posez-lui la question par écrit. Après une démission, par exemple, l’allocation n’est en principe pas versée, sauf démission jugée légitime ou réexamen après 121 jours de chômage (Service Public).
L’Agirc-Arrco verse la complémentaire à taux plein avant l’âge légal quand la retraite de base est accordée au titre de la carrière longue : tant que le refus tient, ce départ anticipé n’est pas possible à ce titre.
Modèle de lettre à la commission de recours amiable
Madame, Monsieur, je conteste la décision du [date] refusant ma retraite anticipée pour carrière longue (n° de sécurité sociale [numéro]). Elle ne retient pas [période ou trimestres en cause]. Je joins [liste des preuves] et vous demande de réexaminer mes droits pour un départ au [date souhaitée]. Veuillez agréer mes salutations distinguées. [Nom, adresse, signature]
Questions fréquentes
L’attestation de carrière longue est-elle obligatoire ?
Pas à l’Assurance retraite : selon sa circulaire du 4 septembre 2026, une demande sans attestation y est instruite. À la MSA, elle est exigée. Elle reste utile pour vérifier vos droits avant de quitter votre emploi.
Combien de temps ai-je pour contester un refus ?
Au régime général, 2 mois après la notification du refus, devant la commission de recours amiable de votre caisse, si la notification mentionne ce délai. Au-delà, le recours n’est plus recevable. Autre régime : suivez les voies indiquées sur la décision.
Ma caisse ne répond pas : est-ce un refus ?
Au régime général, pour une demande déposée depuis le 1er janvier 2026, 4 mois de silence valent refus. Vous pouvez alors saisir la commission de recours amiable.
Puis-je saisir directement le tribunal ?
Non, au régime général : la commission de recours amiable doit être saisie d’abord. Le tribunal judiciaire se saisit ensuite dans les 2 mois qui suivent sa décision ou la fin de son délai de réponse.
J’ai déjà quitté mon emploi et la retraite est refusée : que faire ?
Contestez dans les 2 mois si la caisse se trompe, faites corriger votre relevé si une période manque, et inscrivez-vous à France Travail. Une nouvelle demande reste possible quand les conditions sont remplies.