Mis à jour le 17 octobre 2026.
Votre relevé de carrière se consulte et se télécharge à tout moment dans votre compte retraite sur info-retraite.fr, qui réunit tous vos régimes. Sans rien demander, un relevé de situation individuelle (RIS) est aussi mis à votre disposition l’année de vos 35, 40, 45 et 50 ans, puis une estimation indicative globale (EIG) à partir de 55 ans. Sans internet, vous pouvez le demander par courrier, ou vous faire aider au téléphone et en France services.
Quatre documents à ne pas confondre
Quatre documents décrivent votre carrière. Pour savoir quoi en faire, voyez notre guide pour lire, vérifier et corriger son relevé de carrière.
| Document | Quand | Comment | Contenu |
|---|---|---|---|
| Relevé tous régimes en ligne | À tout moment | info-retraite.fr, « Voir ma carrière » | Les périodes connues de tous vos régimes, avec les anomalies et les périodes sans information signalées |
| Relevé de situation individuelle (RIS) | L’année de vos 35, 40, 45 et 50 ans, et sur demande | En ligne ; par la poste si la caisse n’a pas votre adresse électronique | Pour chaque régime : trimestres, revenus ou points connus, et types de périodes pas encore pris en compte |
| Estimation indicative globale (EIG) | L’année de vos 55 ans, puis tous les quatre ans (depuis 2026) | Par courrier ou en ligne | Les mêmes données, plus le montant estimé de chaque retraite et leur total, à plusieurs âges |
| Relevé d’une caisse | À tout moment | Espace personnel de la caisse | Ce que cette caisse a enregistré, à son propre rythme |
Ils relèvent du droit à l’information retraite (article L. 161-17 du code de la sécurité sociale). Un régime qui vous verse déjà votre retraite ne vous adresse plus ni RIS ni estimation.
Télécharger son relevé tous régimes sur info-retraite.fr
Info-retraite.fr est le site commun à tous les régimes obligatoires : chacun y a un compte retraite. La marche à suivre, décrite par service-public.gouv.fr :
- Sur la page « J’accède à mon compte retraite », choisissez « S’identifier avec FranceConnect ».
- Sélectionnez un compte que vous utilisez déjà (impots.gouv.fr, ameli.fr, L’Identité Numérique La Poste, MSA, France Identité…) et saisissez ses identifiants.
- Allez dans « Ma carrière », puis « Voir ma carrière ».
- Téléchargez le relevé en PDF, pour le garder ou l’imprimer.
- La rubrique « Mes régimes de retraite » donne la liste de vos caisses et leurs coordonnées.
L’application « Mon compte retraite » donne aussi accès à votre carrière sur téléphone.
Sans FranceConnect : un compte en accès limité
Vous pouvez créer un compte avec votre numéro de sécurité sociale (inscrit sur la carte Vitale), un mot de passe et une question secrète, après une vérification d’identité en ligne. Mais la demande de retraite, la déclaration des enfants et la correction de carrière exigent FranceConnect, activable à tout moment. En cas de blocage, l’assistance technique d’Info Retraite répond au 09 77 40 50 30, du lundi au vendredi de 8 h à 17 h, pour la connexion seulement (voir l’aide à l’inscription).
Le relevé de chaque caisse : ce qu’il ajoute
Le relevé d’une caisse montre ce qu’elle a enregistré elle-même, avec ses délais. Il complète le relevé tous régimes, surtout si vous avez changé de statut (voir notre page sur les polypensionnés).
| Caisse | Où | À savoir |
|---|---|---|
| Assurance retraite (salariés du privé, artisans, commerçants) | Espace personnel, lassuranceretraite.fr | Trimestres d’une année reportés au plus tard le 31 mars suivant. L’abonnement « Carrière » (« Mon profil / Gérer mes abonnements ») prévient par e-mail de chaque mise à jour. |
| Agirc-Arrco | Espace personnel, agirc-arrco.fr | Trimestres de base et points complémentaires. Mise à jour une fois par an : les points de 2025 apparaîtront fin 2026. |
| Fonctionnaires de l’État, magistrats, militaires | Compte individuel de retraite, ensap.gouv.fr | Les données d’une année sont visibles à partir de mai de l’année suivante. |
| Fonctionnaires territoriaux et hospitaliers (CNRACL) | Espace « Ma retraite publique » | Après 35 ans, « Suivre ma carrière » montre la carrière tous régimes et permet de télécharger le relevé. |
Selon l’Agirc-Arrco, un relevé peut être indisponible pendant une mise à jour ou un changement d’état civil. Voir aussi nos pages pour les fonctionnaires et pour les indépendants, libéraux et agriculteurs.
Le relevé de situation individuelle, de 35 à 50 ans
Le RIS est établi au 1er juillet de l’année où vous atteignez 35, 40, 45 ou 50 ans, par la caisse de votre dernier régime (article D. 161-2-1-6). Depuis 2026, ce texte prévoit qu’il est mis à votre disposition par voie électronique sécurisée et, si la caisse ne connaît pas votre adresse électronique, adressé par la poste. Rien reçu ? Regardez dans votre compte.
Pour chaque régime, il reprend les données connues à sa date : périodes, employeurs, revenus, trimestres ou points. Il désigne aussi les catégories de périodes pas encore prises en compte qui pourraient changer votre âge de départ ou votre montant. Il précise que ses données sont provisoires et n’engagent pas la caisse (article D. 161-2-1-4).
Ensuite, comparez-le à vos bulletins de salaire : voyez lire son relevé ligne par ligne, les 12 pièges et erreurs à repérer et, pour faire rectifier une période, corriger son relevé. Le service « Corriger ma carrière » d’info-retraite.fr s’ouvre à 55 ans ; plus jeune, contactez la caisse concernée.
L’estimation indicative globale, à partir de 55 ans
L’EIG est délivrée, par courrier ou en ligne, l’année de vos 55 ans. Depuis le 1er janvier 2026, le texte prévoit ensuite une estimation tous les quatre ans, au lieu de cinq (article D. 161-2-1-8), sans mesure de transition pour ceux qui avaient déjà 55 ans. La MSA l’annonce déjà, mais d’anciens documents disent encore cinq ans : pour la date de votre prochaine estimation, interrogez votre caisse.
Au régime général (salariés, artisans, commerçants), à la MSA, dans les régimes des professions libérales, à l’Agirc-Arrco et à l’Ircantec notamment, le montant de chaque retraite est estimé (article D. 161-2-1-7) :
- à l’âge légal de départ ;
- à l’âge où vous pourriez obtenir le taux plein, d’après votre carrière ;
- à 67 ans, âge du taux plein automatique ;
- à votre âge l’année de l’estimation, s’il est plus élevé.
Pour les fonctionnaires et les régimes spéciaux, ce sont l’âge d’ouverture du droit, l’âge sans décote (ou au pourcentage maximum), l’âge limite et, s’il est plus élevé, votre âge l’année de l’estimation. Une simulation de retraite progressive est jointe, ainsi que les conditions de la surcote si vous travaillez encore dans un régime qui l’applique.
Trois précautions, selon l’Assurance retraite :
- l’estimation part de vos droits au 31 décembre de l’année précédant son envoi, avec des hypothèses sur la fin de votre carrière ;
- c’est un montant brut, avant les éventuels prélèvements sociaux ;
- selon les régimes, les majorations et les trimestres pour enfants peuvent manquer.
Le départ n’est jamais automatique : il faut demander sa retraite (voir notre guide de la demande de retraite). Entre deux estimations, le service « Mon estimation retraite » permet de refaire un calcul en changeant l’âge de départ ou en ajoutant des périodes.
Sans internet : par courrier, par téléphone, en France services
Sur demande, vous pouvez recevoir votre RIS par courrier une fois par an au plus, le délai se comptant depuis la réception de votre demande précédente (article D. 161-2-1-5). Écrivez à l’une de vos caisses qui ne vous verse pas encore de retraite (pour l’Assurance retraite, votre caisse régionale). Sur papier, la demande doit être datée, signée et comporter les mentions de la lettre ci-dessous. Le texte prévoit aussi un modèle fixé par l’Union Retraite (le groupement des régimes) : si votre caisse vous le propose, utilisez-le.
Objet : demande de relevé de situation individuelle
Madame, Monsieur,
Je vous prie de m’adresser par courrier mon relevé de situation individuelle de retraite (article D. 161-2-1-5 du code de la sécurité sociale).
Nom de naissance, nom d’usage et prénoms :
Date et lieu de naissance :
Adresse :
Numéro de sécurité sociale :
Régime ou régimes dont j’ai dépendu :
Date et signature :
Pour parler à quelqu’un :
- Assurance retraite : le 3960 (prix d’un appel), ou le +33 9 71 10 39 60 depuis l’étranger, du lundi au vendredi de 8 h à 17 h ; les adresses des caisses régionales sont sur la page contacts de l’Assurance retraite.
- Agirc-Arrco : le 0 970 660 660, numéro non surtaxé.
- France services : un conseiller peut vous aider à créer votre espace personnel, à obtenir votre relevé et à comprendre un courrier.
Prudence : l’Assurance retraite signale de faux appels demandant de rappeler un numéro surtaxé en 08 ; elle se joint au 3960.
L’entretien information retraite, dès 45 ans
Dès 45 ans, vous pouvez demander un entretien personnalisé à l’une de vos caisses, de base ou complémentaire, par téléphone, courrier ou e-mail (voir Info Retraite). Il a lieu au plus tard six mois après la demande, éventuellement par téléphone (article D. 161-2-1-8-3). Le conseiller :
- vous invite à vérifier que votre relevé est complet ;
- répond à vos questions sur vos droits (chômage, temps partiel, maladie, formation…) ;
- vous remet des simulations à l’âge légal et à l’âge où la décote disparaît, ou selon d’autres hypothèses à votre demande ;
- présente les moyens d’améliorer votre retraite : rachats, surcote, retraite progressive, cumul emploi-retraite.
Si vous envoyez des justificatifs, les simulations arrivent au plus tard trois mois après. Une demande de correction relevant d’une autre caisse lui est transmise sous deux semaines, et elle vous répond dans les deux mois.
Questions fréquentes
Je n’ai jamais reçu mon relevé de situation individuelle : est-ce normal ?
C’est possible. Le RIS est mis à disposition par voie électronique ; l’envoi postal est prévu quand votre caisse ne connaît pas votre adresse électronique. Regardez dans votre compte retraite sur info-retraite.fr, ou demandez-le à l’une de vos caisses.
Puis-je recevoir mon relevé de carrière sur papier ?
Oui. Envoyez à l’une de vos caisses une demande datée et signée, avec votre identité, votre numéro de sécurité sociale et au moins un de vos régimes. L’envoi par courrier est possible une fois par an au plus.
Reçoit-on une nouvelle estimation après celle de 55 ans ?
Oui. Depuis le 1er janvier 2026, le texte prévoit une estimation tous les quatre ans après celle de 55 ans, au lieu de cinq. Entre deux envois, le service Mon estimation retraite permet de refaire un calcul.
Un proche peut-il demander mon relevé à ma place ?
Seulement avec une procuration de votre part, jointe à la demande. Le relevé et l’estimation sont confidentiels.
Faut-il FranceConnect pour accéder à son compte retraite ?
Non, un compte en accès limité peut être créé sans FranceConnect. Mais la correction de carrière, la déclaration des enfants et la demande de retraite l’exigent.
À partir de quel âge peut-on demander un entretien information retraite ?
À partir de 45 ans, auprès de l’une de vos caisses. Il a lieu au plus tard six mois après la demande et peut se faire par téléphone.