Mis à jour le 16 octobre 2026.
Oui, vous pouvez toucher votre retraite française en vivant à l’étranger, sur un compte en France ou dans votre pays. Trois gestes comptent : signaler votre nouvelle adresse avant de partir, renvoyer chaque année un certificat de vie, vérifier les prélèvements qui changent. L’Aspa, elle, n’est plus versée hors de France.
Ce qui s’applique, en un tableau
Séparez trois questions. Là où vous avez cotisé décide qui vous paie : vos caisses françaises, selon leurs règles. Là où vous vivez décide de votre assurance maladie. Votre domicile fiscal décide de la CSG, de la CRDS et de la Casa et, avec la convention fiscale, de l’impôt. Un autre pays où vous avez travaillé verse sa propre retraite, à son âge : voyez comment demander sa retraite dans plusieurs pays.
| Sujet | Ce qui s’applique | Démarche |
|---|---|---|
| Versement | Compte en France ou à l’étranger, frais de virement à votre charge | RIB à chaque caisse, bien avant l’échéance |
| Adresse | Chaque caisse doit la connaître | Espace personnel ou courrier |
| Certificat de vie | Un par an pour toutes les caisses, sinon suspension | Application ou formulaire visé sur place |
| CSG, CRDS, Casa | Plus dues hors domicile fiscal français, cotisation maladie possible | Aucune, la caisse l’applique |
| Impôt | Retenue à la source si la France garde le droit d’imposer | Lire la convention fiscale |
| Santé en Europe (UE, EEE, Suisse) | Soins pris en charge sur place pour le compte de la France | Formulaire S1 de la caisse de base |
| Santé ailleurs | Accord de soins, régime local, CFE ou assurance privée | Vérifier son pays auprès du Cleiss |
| Aspa | Plus versée | Prévenir la caisse |
| Réversion | Versée à l’étranger | Demande en ligne, attestation maritale annuelle |
Le versement sur un compte en France ou à l’étranger
Vous choisissez un compte en France ou dans votre pays de résidence. L’Assurance retraite conseille de demander à votre banque le coût des virements : les frais internationaux sont à votre charge.
- Retraite de base du régime général : versée le 9 de chaque mois (jour ouvré voisin si besoin).
- Agirc-Arrco : versée d’avance le premier jour ouvré du mois pour un compte en France ou dans les pays européens listés par la caisse, dont le Royaume-Uni et la Suisse. Ailleurs, le paiement est trimestriel ; un passage au mensuel est possible, mais définitif.
Pour changer de compte, Info Retraite conseille aux anciens salariés du privé d’envoyer le RIB si possible 3 semaines avant le paiement ; l’Agirc-Arrco prévient que cela peut prendre jusqu’à deux mois. Gardez l’ancien compte jusqu’au premier versement sur le nouveau. Sans IBAN (États-Unis, Canada), d’autres données sont demandées.
Avant de partir : signaler votre nouvelle adresse
Prévenez chacune de vos caisses, avec votre numéro de sécurité sociale. À l’Assurance retraite comme à l’Agirc-Arrco : espace personnel (« Mon profil ») ou courrier (à votre caisse régionale pour l’Assurance retraite). Selon l’Agirc-Arrco, un courrier revenu pour adresse inconnue peut suspendre votre complémentaire. Fonctionnaire de l’État ? Prévenez votre centre de gestion des retraites. Informez aussi votre caisse d’assurance maladie. Selon l’Agirc-Arrco, la nouvelle fiscalité s’applique dès le paiement suivant la prise en compte de l’adresse.
Le certificat de vie, chaque année
Hors de France, vous devez prouver chaque année que vous êtes en vie, quelle que soit votre nationalité. Le contrôle est mis en commun : un seul organisme vous le demande, au plus une fois par an, et un seul certificat vaut pour toutes vos caisses.
Comment répondre
- Application « Mon certificat de vie » : avec le QR code reçu, vous photographiez votre pièce d’identité et passez la reconnaissance faciale ; une démarche commencée doit être finie en 4 jours. Le certificat part seul à vos caisses.
- Service en ligne « Ma retraite à l’étranger » (Info Retraite) ou « Transmettre mon certificat de vie » (Assurance retraite) : faites signer le formulaire par une autorité locale (mairie, état civil, notaire ou consulat selon le pays), puis renvoyez-le scanné ou photographié.
- Courrier : Centre de traitement retraite à l’étranger, CS 13999 Esvres, 37321 Tours Cedex 9, France.
Selon l’Agirc-Arrco, un échange automatique de données vous dispense de certificat en Allemagne, Suisse, Belgique, Espagne, au Luxembourg, au Portugal, au Danemark et, depuis mars 2026, aux Pays-Bas. Si une demande arrive, répondez-y.
Le délai et l’oubli
Répondez dès réception, dans le délai écrit sur la demande : Service Public parle d’un mois, l’Assurance retraite de 2 mois. Le Code de la sécurité sociale interdit toute suspension avant un mois après la date fixée pour recevoir le justificatif. Ensuite, le paiement est suspendu jusqu’à réception du document. Titulaire d’une réversion ? Joignez l’attestation de situation maritale. Conseillers : +33 9 74 75 76 99, du lundi au vendredi, de 8 h à 17 h, tous régimes. Paiement bloqué : voyez notre guide sur la retraite en retard ou non versée.
CSG, CRDS, Casa et cotisation maladie
Si votre domicile fiscal n’est plus en France, la CSG, la CRDS et la Casa ne sont plus prélevées. À la place, une cotisation d’assurance maladie peut être retenue. Ses taux, fixés par le Code de la sécurité sociale :
- 3,2 % sur la retraite de base du régime général ;
- 7,1 % sur la retraite de base de certains indépendants et professions libérales ;
- 4,2 % sur les autres retraites, dont les complémentaires (Agirc-Arrco, Ircantec).
Un régime spécial peut appliquer d’autres taux.
En Europe avec une seule pension française et un S1, elle est prélevée. Vous vivez dans l’EEE, en Suisse, au Royaume-Uni ou en Andorre et touchez aussi une retraite de ce pays ? L’Agirc-Arrco ne prélève rien. Hors d’Europe, sur la retraite de base, elle est due si vous restez à la charge de l’assurance maladie française. L’Agirc-Arrco, lui, retient 4,2 % sur la complémentaire de tous les retraités vivant hors EEE, Suisse, Royaume-Uni et Andorre (sauf Monaco, Nouvelle-Calédonie et Polynésie française) : une cotisation obligatoire, qui n’ouvre pas de droits à l’assurance maladie française.
L’impôt : retenue à la source et convention fiscale
Même à l’étranger, vous restez résident fiscal français si votre foyer (ou à défaut votre séjour principal), votre activité professionnelle principale ou le centre de vos intérêts économiques reste en France. Si les deux pays vous revendiquent, la convention fiscale tranche.
Non-résident, vous sortez du prélèvement à la source. Votre caisse applique une retenue spécifique, seulement si la France garde le droit d’imposer. Selon impots.gouv.fr, elle se calcule après un abattement de 10 %, par tranches à 0 %, 12 % et 20 %. Depuis le 1er juillet 2026, l’article 182 A du Code général des impôts fixe les seuils annuels à 17 275 € et 50 112 €, révisés chaque année ; impots.gouv.fr affiche encore ceux des revenus 2025 (17 122 € et 49 667 €).
Qui impose ? La convention entre la France et votre pays. La règle générale, avec des exceptions :
- retraites du privé : pays de résidence, sauf convention réservant à la France les pensions de sécurité sociale ;
- retraites de fonctionnaire : en général la France, sauf souvent si vous avez la nationalité de votre pays de résidence ;
- sans convention : la France, avec retenue.
Pension imposable en France : déclarez-la chaque année (cases 1AL et suivantes, formulaire 2041-E). Pour votre cas, interrogez le service des impôts des particuliers non-résidents et l’administration fiscale de votre pays.
L’assurance maladie : S1 en Europe, CFE ailleurs
Union européenne, EEE et Suisse
Vous ne touchez qu’une retraite française, ne travaillez pas et vivez sur place plus de 6 mois par an ? Le pays de résidence prend vos soins en charge pour le compte de la France, grâce au formulaire S1 délivré par votre caisse de retraite de base. Au régime général, envoyez le questionnaire d’étude des droits aux soins de santé à l’étranger par l’espace personnel ou par courrier. Demandez-le avant le départ, remettez-le à la caisse locale, et prévoyez un S1 pour votre conjoint et vos enfants mineurs. En séjour en France, vos soins restent couverts. Le Royaume-Uni applique des règles proches.
Ailleurs
Algérie, Andorre, Bosnie, Kosovo, Macédoine, Monténégro, Maroc, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Québec, Serbie, Tunisie et Turquie ont un accord de soins : demandez à l’Assurance retraite une attestation de droit aux soins, à remettre sur place. Ailleurs, le Cleiss cite le régime local, une assurance privée ou, si vous êtes Français (ou, sous conditions, ressortissant de l’Union européenne), la Caisse des Français de l’étranger (CFE).
La CFE accepte tout âge, sans questionnaire de santé. Adhésion avant le départ ou dans les 3 mois : prise en charge immédiate ; sinon, après 45 ans, carence de 6 mois. Voir notre guide expatrié, retraite et CFE. En séjour en France, vos soins sont couverts si votre retraite de base rémunère au moins 15 ans d’assurance et que vous n’exercez pas d’activité, mais pas ceux de votre conjoint.
Aspa et réversion : deux cas particuliers
L’Aspa exige une résidence stable en France : foyer permanent, ou séjour principal de plus de 9 mois dans l’année. Elle s’arrête donc si vous partez vivre à l’étranger, comme l’ASI. Prévenez votre caisse ; au retour, vous pourrez la redemander. Si vous la touchez en France, signalez tout séjour à l’étranger de plus de trois mois par an au total.
La réversion, elle, est versée à l’étranger, aux conditions habituelles (âge, mariage, ressources au régime de base). Vos ressources à l’étranger comptent : déclarez toute retraite étrangère. La demande se fait en ligne sur Info Retraite pour tous les régimes du défunt. L’Agirc-Arrco réclame chaque année une attestation de situation maritale, sous peine de suspension, et un remariage supprime sa réversion. Voir notre guide de la pension de réversion.
Questions fréquentes
Puis-je garder mon compte bancaire en France ?
Oui, ou sur un compte à l’étranger. À l’Agirc-Arrco, un compte hors des pays européens listés est payé chaque trimestre, sauf demande de paiement mensuel.
Que se passe-t-il si j’oublie le certificat de vie ?
Après le délai indiqué, le paiement de vos retraites françaises est suspendu. Envoyez le certificat au plus vite : le versement reprend à sa réception. Aide au +33 9 74 75 76 99.
Vais-je encore payer la CSG ?
Non, si votre domicile fiscal n’est plus en France. Une cotisation d’assurance maladie peut la remplacer : 3,2 % sur la retraite de base du régime général, 4,2 % sur les complémentaires.
Ma retraite sera-t-elle imposée en France ?
Cela dépend de la convention fiscale avec votre pays. En général, les retraites du privé sont imposées dans le pays de résidence et celles de fonctionnaire en France, avec des exceptions. Vérifiez sur impots.gouv.fr.
Puis-je toucher l’Aspa à l’étranger ?
Non. L’Aspa exige une résidence stable en France et s’arrête si vous partez vivre à l’étranger. Vous pourrez la redemander à votre retour.